月經(jīng)少不干凈是宮寒嗎？
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月經(jīng)少不干凈是宮寒嗎？
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)前期服食這些過涼過辣的食物，當然有可能會刺激體內(nèi)激素水平，致使月經(jīng)量減少，并不是宮寒的表現(xiàn)出，留意多喝許多生姜紅糖水，防止這些不良的刺激，腹部實施冷敷，防止加班，重新調(diào)整好心態(tài)，確保充足良好的深度睡眠，就會逐漸恢復正常的月經(jīng)。必須強調(diào)聲明增加水果和蔬菜的攝入，比如說蘋果，香蕉等都可以補充人體的維生素。
