懷孕期間可以吃柿子嗎？
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問題描述：
我姐姐懷孕了，想吃柿子，又擔(dān)心有什么危害，想問一下懷孕期間可以吃柿子嗎?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
柿子含有豐富的維生素，屬于寒涼的食物，懷孕期間可以偶爾少吃一點(diǎn)，但是不要吃得太多，以免引起惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉等不良的癥狀，柿子是一種多汁、香甜、價(jià)格低廉的水果。柿子營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)，其中一些含量比其他水果高。孕婦應(yīng)均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，確保飲食多元化。生活中食物的味道一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃正餐，不要暴飲暴食，以免引起胃腸炎癥，多喝溫水，促進(jìn)身體的新陳代謝。
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