更年期的女性該如何補充雌激素？
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更年期的女性該如何補充雌激素？
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果踏入了更年期，可以去醫(yī)院看一看中醫(yī)，吃點中藥調(diào)理，一般吃點中藥調(diào)理就可以完全恢復(fù)，過了這段時間就可以了，自己在家不要盲目的用藥，以免誤機病情，平時要放松心情，不要有太大的壓力，營養(yǎng)健康飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，消化維生素，適當(dāng)進去和朋友旅行鍛煉身體，慣良好的作息時間。
