青少年近視多吃點(diǎn)藍(lán)莓有效果嗎
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青少年近視多吃點(diǎn)藍(lán)莓有效果嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃藍(lán)莓對(duì)于近視是有一定的改善作用的，藍(lán)莓中富含豐富的花青素，對(duì)于近視眼有一定的改善作用，藍(lán)莓中還含有抗氧化劑和體內(nèi)自由基可以達(dá)到提高視力、緩解眼疲勞、保護(hù)眼睛的作用。使用藍(lán)莓還可以增強(qiáng)免疫力，但目前對(duì)于近視尚無(wú)有效的治療方法，通過(guò)食療僅能預(yù)防近視的發(fā)生或延緩近視度數(shù)的加深，尚不能完全糾正近視，主要還是通過(guò)驗(yàn)光、配鏡矯正。平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，合理用眼，避免發(fā)生眼部疲勞。
