餓久了會胃穿孔不舒服嗎
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餓久了會胃穿孔不舒服嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
餓久了可能會出現(xiàn)胃部不適的癥狀。如果患者長期處于饑餓狀態(tài)，則會導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而引起胃痛、反酸等癥狀。1.不會：餓了以后會出現(xiàn)低血糖的情況，此時體內(nèi)的血糖水平下降，容易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，從而出現(xiàn)心慌、手抖等現(xiàn)象。這種情況一般不需要過分擔(dān)心，也不用進行特殊治療，在進食后癥狀會得到緩解。2.會：如果長時間處于饑餓的狀態(tài)，并且經(jīng)常吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、火鍋等，會使胃黏膜受到損傷，甚至還會誘發(fā)胃潰瘍等方面的疾病，從而出現(xiàn)腹脹、惡心等情況。建議患者可以通過適當(dāng)運動的方式進行改善，也可以多吃一些清淡易消化的流質(zhì)食物，比如小米粥、南瓜粥等。在日常生活中，還要注意平時的飲食健康，盡量以清淡為主，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激油膩的食物。同時也要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
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