長(zhǎng)期跑步預(yù)防心梗嗎
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長(zhǎng)期跑步預(yù)防心梗嗎
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
心梗即急性心肌梗死。長(zhǎng)期跑步不能預(yù)防急性心肌梗死。不過跑步是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)心肺功能，減少急性心肌梗死的發(fā)生概率。急性心肌梗死是在冠狀動(dòng)脈疾病的基礎(chǔ)上發(fā)生冠狀動(dòng)脈血供急劇減少或中斷，使相應(yīng)的心肌嚴(yán)重而持久的急性缺血，進(jìn)而導(dǎo)致心臟功能減退。適當(dāng)跑步能夠增強(qiáng)自身的免疫能力，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，在一定程度上減輕心臟負(fù)荷，改善由于急性心肌梗死引起的胸悶、胸痛癥狀，因此跑步可以減少急性心肌梗死的發(fā)生率，但是并不能改變血管的病變，無法起到預(yù)防疾病的作用?；颊呷绻霈F(xiàn)乏力、心律失常、胸部不適等癥狀時(shí)，應(yīng)避免跑步。平時(shí)跑步時(shí)速度不要過快，以免促使心肌細(xì)胞過度收縮，導(dǎo)致急性心肌梗死的情況加重。同時(shí)患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，不要熬夜。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
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