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月經(jīng)期間怕冷怎么調(diào)理

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月經(jīng)期間怕冷怎么調(diào)理

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間怕冷,可以動用紅糖和生姜煮水喝,每天早上都喝,每天晚上動用熱水泡腳,泡到身上流汗目前為止。喝點羊肉湯、牛肉湯等,有助于驅(qū)除體內(nèi)的寒氣,任何寒涼的食物都不要吃,如冷飲,冰激凌,碳酸飲料等,香蕉和西瓜的寒性也比較大,平時盡量的少吃或者是不吃。

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