臥床病人怎樣按摩手腳
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臥床病人怎樣按摩手腳
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
臥床病人可通過按法、揉法、推法、拿法、捏法等方式按摩手腳，按摩時(shí)避免力度過大，以免對(duì)身體造成損傷。1、按法：可食用拇根、掌根等著力于手腳部位，之后垂直向下按壓，在按壓時(shí)逐漸用力。2、揉法：用指端著力于手腳穴位做環(huán)旋肉揉動(dòng)，著力部位要吸定穴位，帶動(dòng)深層組織。3、推法：用掌著力于施術(shù)部位，之后進(jìn)行單方向直線推動(dòng)，著落部位緊貼皮膚，做到輕而不浮。4、拿法：將拇指和其余四指相對(duì)用力，作用在手腳部位，再進(jìn)行有節(jié)律的提捏，用力由輕到重。5、捏法：將食指中節(jié)橈側(cè)橫抵于手腳皮膚，以食指、拇指捏拿皮膚，邊捏邊交替前進(jìn)。建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行按摩，以免影響到身體恢復(fù)。平時(shí)要注意保持室內(nèi)空氣流通，還要保持皮膚清潔、干燥。
