高血壓病人不適合早上運動嗎
| 1人回答
問題描述：
我近來得了高血壓，但是經(jīng)過及時的治療，現(xiàn)在血壓已經(jīng)平穩(wěn)下來了，不知道高血壓患者早上適合鍛煉嗎?
全部回答共1條回答
杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
是不適于鍛煉的，高血壓病人早晨空氣濕度較大，天氣寒冷，血管收縮，鍛煉以后對心腦血管疾病的發(fā)生，要在上午10點鐘左右進行一定強度的鍛煉是比較理想的，但是一定要適度，不要過于劇烈，以免影響到身體健康，平時要注意平衡膳食，避免煙酒辛辣熬夜的情況。
