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獼猴桃皮能吃嗎

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問題描述:
我剛剛懷孕,為了孩子一直在吃很多的補(bǔ)品,最近想吃獼猴桃,獼猴桃皮能吃嗎?

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
獼猴桃皮可以吃,獼猴桃皮里的礦物質(zhì)含量更高,尤其是鈣質(zhì)和鎂的含量很高,食用獼猴桃皮對(duì)神經(jīng)信號(hào)的形成和傳導(dǎo)有促進(jìn)作用,也能抑制交感神經(jīng)興奮,穩(wěn)定情緒,鎮(zhèn)靜安眠。

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