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一個星期沒有大便有什么危險

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問題描述:
我經(jīng)常的出現(xiàn)便秘的情況,尤其是工作忙,生活沒有規(guī)律的時候,一個星期不大便危害是什么?

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王燕
王燕 鄭州大學第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
沒有危險。多運動,鍛煉身體是關(guān)鍵,每天造成喝杯溫水,多吃水果,養(yǎng)成按時排便的習慣,每晚按摩小腹。早上起床后就喝溫開水或者蜂蜜水,平時注意也要多飲水。飯后吃梨能幫助預(yù)防便秘及消化性疾病,可以凈化腎臟,清潔腸道,長期便秘的人應(yīng)多吃梨,并有助于預(yù)防結(jié)腸和直腸癌。平時可以按摩自己的腹部。

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