濕氣重吃什么菜好
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我今天去美容院做護理的時候，別人說我的濕氣很重，讓我多調理調理，濕氣重吃哪些菜好?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可以吃扁豆。扁豆是甘淡溫和的健脾化濕藥。能健脾和中，消暑清熱。解毒消腫，除濕止瀉。適用于脾胃虛弱，便溏腹瀉，體倦乏力，水腫，白帶異常以及夏季暑濕引起的嘔吐，腹瀉，胸悶等病癥。扁豆高鉀低鈉，經常食用有利于保護心腦血管，調節(jié)血壓。
