孕婦DHA什么時候吃最好要吃多少
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問題描述：
我現(xiàn)在剛懷孕兩月，聽說孕婦需要補充dha，對胎兒發(fā)育好。孕婦什么時候吃比較好?要吃多少?
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在懷孕4個月的時候開始吃比較好，因為這個時間段胎兒大腦發(fā)育處于一個快速生長的時間。另外還可以多吃富含dha的食物，比如深海魚，要注意飲食多樣化，避免偏食挑食?？梢愿粢惶斐砸淮?。
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