經常不由自主強迫的去記住一些事
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經常不由自主強迫的去記住一些事
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
這種情況可能屬于強迫癥。強迫癥是一種焦慮障礙，常表現(xiàn)為反復出現(xiàn)的強烈的、無意義的念頭、沖動或行為。如果您認為自己有強迫癥狀，可以咨詢一位心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生進行評估和治療。他們可以使用認知行為療法、藥物治療等方法進行幫助。同時，您也可以通過放松練習、良好的睡眠和飲食習慣來減輕焦慮感。
