運(yùn)動(dòng)之后一直喘粗氣是怎么回事
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問(wèn)題描述：
我大概有好幾年沒(méi)運(yùn)動(dòng)了，最近發(fā)現(xiàn)只要是做了激烈的運(yùn)動(dòng)之后就喘粗氣是怎么回事?
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
在很長(zhǎng)的時(shí)間都沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，那么突然做運(yùn)動(dòng)肯定會(huì)導(dǎo)致心肺功能跟不上，這個(gè)不用擔(dān)心。只要循序漸進(jìn)，堅(jiān)持2-3個(gè)月的規(guī)律運(yùn)動(dòng)，讓身體適應(yīng)過(guò)來(lái)，就能提高心肺功能，這樣就不太會(huì)出現(xiàn)喘粗氣心跳過(guò)速到問(wèn)題了。
