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空腹血糖6.22 血常規(guī)正常

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空腹血糖6.22 血常規(guī)正常

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王燕
王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
通常情況下,如果患者出現(xiàn)空腹血糖為6.2mmol/L的情況,并且血常規(guī)檢查結(jié)果也正常,則可能是由于飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量少等原因?qū)е隆?.飲食不當(dāng):若在進(jìn)行檢測前食用了較多含糖分較高的食物,如蛋糕等,在經(jīng)過一段時(shí)間后可能會(huì)使體內(nèi)的葡萄糖含量升高。此時(shí)可以適當(dāng)減少攝入高糖的食物,比如糖果、巧克力等,同時(shí)也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、西紅柿等,能夠有效改善此現(xiàn)象。2.運(yùn)動(dòng)量少:如果平時(shí)不注意個(gè)人身體鍛煉,長時(shí)間久坐不動(dòng)或者長期臥床休息,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積過多,從而影響到正常的代謝功能,也會(huì)引起上述情況發(fā)生。建議患者日常生活中要多參加有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、游泳等,促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì)。除此之外,還可能與胰島素抵抗有關(guān)。必要時(shí)需要及時(shí)去醫(yī)院就診治療,以免延誤病情。

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