空腹血糖6.22 血常規(guī)正常
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空腹血糖6.22 血常規(guī)正常
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
通常情況下，如果患者出現(xiàn)空腹血糖為6.2mmol/L的情況，并且血常規(guī)檢查結(jié)果也正常，則可能是由于飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量少等原因?qū)е隆?.飲食不當(dāng)：若在進(jìn)行檢測(cè)前食用了較多含糖分較高的食物，如蛋糕等，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后可能會(huì)使體內(nèi)的葡萄糖含量升高。此時(shí)可以適當(dāng)減少攝入高糖的食物，比如糖果、巧克力等，同時(shí)也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、西紅柿等，能夠有效改善此現(xiàn)象。2.運(yùn)動(dòng)量少：如果平時(shí)不注意個(gè)人身體鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)或者長(zhǎng)期臥床休息，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，從而影響到正常的代謝功能，也會(huì)引起上述情況發(fā)生。建議患者日常生活中要多參加有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳等，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。除此之外，還可能與胰島素抵抗有關(guān)。必要時(shí)需要及時(shí)去醫(yī)院就診治療，以免延誤病情。
