枸杞泡水好還是直接吃好
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枸杞泡水好還是直接吃好
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
一般來說枸杞直接吃的效果會比較好。其實從藥效發(fā)揮方面來說的話，直接吃枸杞會容易吸收當(dāng)中的營養(yǎng)價值。讓枸杞實現(xiàn)藥用的價值，也讓身體更加健康，那是因為枸杞中含有很多糖分，如果泡水加熱之后喝水的話，可能會導(dǎo)致糖分性能改變，降低里面的一些藥用價值，影響它的效果。當(dāng)然枸杞不是所有的人都能吃的。比如于那些感冒發(fā)燒和腹瀉的人來說，最好不要吃枸杞。因為枸杞含有糖分，糖尿病患者也盡量少吃。
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