尿酸高能吃絲瓜嗎
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尿酸高能吃絲瓜嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
尿酸高的人群一般能吃絲瓜，有一定的好處。絲瓜是日常生活中比較常見的一種蔬菜，其中富含豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，也含有大量的水分，具有一定的利尿作用，尿酸高的人群適當?shù)某越z瓜有利于為機體提供部分所需的營養(yǎng)，而且有助于增加排尿量，促進尿酸代謝，所以能吃。尿酸高的人群雖然能吃絲瓜，但是應控制好量，避免一次性吃的過多，以免增加胃腸道的負擔。尿酸高的人群通常不可以吃嘌呤含量高的食物，比如肥肉、動物內(nèi)臟、沙丁魚、螃蟹、牡蠣等，否則會導致尿酸進一步升高。日常生活中應養(yǎng)成良好的習慣，合理膳食，保持營養(yǎng)均衡，適度運動，保持作息規(guī)律。當身體出現(xiàn)了異常狀況時，及時到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行詳細的檢查與治療，以防延誤病情，錯過最佳治療時間。
