痛風(fēng)病人能吃芹菜
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痛風(fēng)病人能吃芹菜
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
痛風(fēng)病人一般可以適量食用芹菜。痛風(fēng)是一種代謝性疾病，主要是由于體內(nèi)尿酸生成過多或排泄減少導(dǎo)致血中尿酸濃度增高所引起。而芹菜屬于低嘌呤食物，每100g芹菜約含有25mg的嘌呤量，所以痛風(fēng)患者通常是可以適當(dāng)進(jìn)食的。芹菜富含膳食纖維、維生素等營養(yǎng)成分，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于預(yù)防和緩解便秘的情況發(fā)生。對于痛風(fēng)患者的病情恢復(fù)有一定的好處。但是雖然芹菜對身體有一定益處，但其并不具有治療疾病的作用，如果患者出現(xiàn)不適癥狀時，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。同時在日常生活中，還需要注意避免大量進(jìn)食高嘌呤的食物，如動物內(nèi)臟、海鮮等，以免加重關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。另外，還可以根據(jù)自身情況適當(dāng)增加戶外運(yùn)動，例如慢走、打太極拳等，也有助于提高自身的免疫力。
