瑜伽能治療焦慮癥嗎
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瑜伽能治療焦慮癥嗎
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
練習瑜伽對于治療焦慮癥有一定的輔助效果，瑜伽可以幫助患者調整情緒，轉移對癥狀的過度關注，在一定程度上可以減輕焦慮癥狀，但是焦慮癥還是以藥物治療和心理治療為主的。建議有焦慮癥的患者應該到正規(guī)精神衛(wèi)生中心進行治療，在積極服藥治療的同時還要做好自我調整，適當進行運動，比如練習瑜伽，慢跑，打太極拳等等，都有一定的好處。
