寶寶多大可以吃巧克力
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寶寶多大可以吃巧克力
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
一般來說，寶寶在三歲之前不建議吃巧克力，因?yàn)榍煽肆Φ某煞种泻懈吆康挠椭?，不適合寶寶的生長發(fā)育需求。即使寶寶到了三歲以上，建議也盡量避免給寶寶食用大量的巧克力。寶寶需要攝入均衡的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及充分的維生素和微量元素，而巧克力中的成分會(huì)阻礙寶寶對(duì)這些營養(yǎng)素的吸收。巧克力中的脂肪含量較高，容易導(dǎo)致寶寶發(fā)胖，進(jìn)而影響寶寶的正常進(jìn)食和生長發(fā)育。雖然寶寶可以少量的食用巧克力，但是也不要過量，因?yàn)楸旧淼某煞謱?duì)于寶寶來說不利于發(fā)育。建議在寶寶稍微大一點(diǎn)之后，可以少量的食用巧克力，讓寶寶有口感上的美味感覺。但是如果過量食用巧克力，會(huì)影響整體的營養(yǎng)發(fā)育，以及對(duì)孩子的牙齒造成不良影響。家長在給寶寶喂食巧克力時(shí)需要注意適量，并避免讓寶寶食用過多。
