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兩歲寶寶可以吃巧克力嗎

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兩歲寶寶可以吃巧克力嗎

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
兩歲的寶寶是可以吃巧克力的,但是一般建議還是盡量要少吃巧克力。因為巧克力吃的過多了以后,對寶寶的健康是存在一定的危害的。以下是巧克力可能對健康產(chǎn)生的危害:1.巧克力含有比較多的、很高的熱卡,含有較多的碳水化合物,所以進食了巧克力以后就會抑制孩子的食欲,使得孩子對很多有營養(yǎng)的食物不愿意再進食了。孩子進食過多巧克力會導(dǎo)致能量過剩,引起肥胖和消化不良等問題。2.巧克力里含脂肪是比較多的,而對于生長所需要的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等等這方面的含量是比較少的,而且孩子吃了巧克力以后對于吃其他食物的食欲大大下降,從而容易導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡的情況。3.巧克力進食比較多了以后對孩子的牙齒也有一些傷害,容易引起齲齒的情況。雖然兩歲的寶寶可以吃巧克力,但是建議家長在給寶寶喂食巧克力時,要注意控制巧克力的攝入量,并注意給寶寶提供均衡的飲食。另外,家長也應(yīng)該經(jīng)常監(jiān)督寶寶的進食情況,確保寶寶的飲食健康均衡。

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