孕婦能吃老母雞嗎？
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孕婦能吃老母雞嗎？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕的女性可以適量吃老母雞，不宜過量進(jìn)食。如果過量食用可造成腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良的情況發(fā)生。孕婦還可出現(xiàn)食欲不振的情況，從而影響其他食物的攝入，對(duì)母體和胎兒健康不利。孕婦可多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物，例如牛奶、雞蛋、雞、鴨、鵝等。平時(shí)還要多吃新鮮的蔬菜水果，例如蘋果、香蕉、菠菜、白菜、豆角等，能夠有效補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的維生素，促進(jìn)胎兒的發(fā)育。要定期補(bǔ)充葉酸，能夠有效的預(yù)防胎兒先天性畸形。
