刮舌頭有好處嗎
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問(wèn)題描述：
我平時(shí)喜歡刷牙后刮舌頭，我女朋友說(shuō)這個(gè)習(xí)慣不好，我都習(xí)慣了，刮舌頭沒(méi)有好處嗎?
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
刷牙后用較軟的牙刷刷舌苔，可以大大減少口內(nèi)細(xì)菌的數(shù)量，起到清新口氣的作用。但是經(jīng)常夸容易刮傷舌乳頭，使舌背部發(fā)木，味覺(jué)減弱，所以不要刮舌苔。清潔舌苔要適當(dāng)，應(yīng)避免過(guò)于頻繁與過(guò)度用力。刷舌不要太勤，每周一次即可。刷舌時(shí)用力不要過(guò)猛，以不產(chǎn)生疼痛和不適感為宜。
