為何肝病患者運動要循序漸進(jìn)
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為何肝病患者運動要循序漸進(jìn)
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
肝病患者在鍛煉的時候必須循序漸進(jìn)，不可能一下子就忍受大運動量，以免造成體力不支、免疫力降低，肝病惡化或反復(fù)發(fā)作等。慢性肝病已經(jīng)成為危害人民生活的常見病，應(yīng)該合理地運動保健。因為肝病本身就會對人產(chǎn)生一定程度上的危害，而通過適當(dāng)?shù)剡\動能夠改善病情和恢復(fù)肝功能，并且也能預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。鍛煉能增強身體抵抗力，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，也可以讓心情舒暢。另外通過體育鍛煉可增強肝臟功能和調(diào)節(jié)免疫功能，從而達(dá)到預(yù)防和治療肝病的目的。肝病患者每天做些運動有益。另外在平時還要注意休息，不要過于勞累。但如果運動過度或時間過長，會對肝臟造成傷害，甚至出現(xiàn)肝硬化等嚴(yán)重疾病。肝病患者運動量以不累為宜。如果是急性肝炎或慢性活動性肝炎則應(yīng)盡量限制運動時間，避免過度勞累，同時還應(yīng)該適當(dāng)增加營養(yǎng)攝入。運動項目可根據(jù)病人年齡及個人喜好確定。
