二氧化碳氣泡水的功效與作用有哪些
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二氧化碳氣泡水的功效與作用有哪些
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
二氧化碳氣泡水的功效與作用有補充營養(yǎng)、促進消化、增強食欲、增強飽腹感、緩解便秘等，平時要避免過量飲用二氧化碳氣泡水，以免增加胃腸道負擔。1、補充營養(yǎng)：二氧化碳氣泡水里含有一些礦物質、維生素，在飲用后可為身體補充所需的營養(yǎng)物質，還能促進體內新陳代謝。2、促進消化：其含有豐富的二氧化碳，可幫助胃酸分泌，幫助食物的消化和吸收。3、增強食欲：里面含豐富的檸檬酸，這種物質可促進食欲，改善食欲不振的癥狀。4、增強飽腹感：二氧化碳氣泡水里含有的二氧化碳，可幫助身體產(chǎn)生飽腹感，有利于減肥。5、緩解便秘：二氧化碳氣泡水中水分含量較高，能幫助增強身體新陳代謝，促進胃腸道蠕動，緩解便秘癥狀。在飲用二氧化碳氣泡水時要適量，避免一次性飲用過多。若飲用后身體有不適癥狀，要及時到醫(yī)院就診。
