腎陰虛能吃羊肉燉山藥嗎
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腎陰虛能吃羊肉燉山藥嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎陰虛患者一般可以適當(dāng)食用羊肉燉山藥。1.原因：腎陰虛是由于體內(nèi)津液不足、陰虛陽亢所導(dǎo)致的。而羊肉性溫?zé)幔哂醒a腎壯陽的功效；山藥味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有益氣養(yǎng)陰、補脾止瀉以及固精止帶的作用。兩者一起熬湯喝能夠起到滋陰潤燥的效果，并不會加重病情。2.好處：對于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀有一定的緩解作用。同時還可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，在一定程度上也可以提高自身的免疫力。3.注意事項：但需注意避免過量食用，以免引起咽喉腫痛、大便干結(jié)等不適癥狀。另外，對羊肉或山藥過敏的人群也不建議食用，否則可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹等不良反應(yīng)。除此之外，如果患者的病情比較嚴(yán)重，還需要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查并治療，以免延誤病情。在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證足夠的睡眠時間，避免長期熬夜。
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