腳后跟疼痛的原因有哪些
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邵自強(qiáng) 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
腳后跟疼痛可能與足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等因素有關(guān)。
足底筋膜炎是腳后跟疼痛的常見原因，通常表現(xiàn)為晨起或久坐后第一步疼痛明顯，活動(dòng)后減輕。長(zhǎng)期站立、行走或跑步可能導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)牽拉損傷。跟骨骨刺多由足底筋膜長(zhǎng)期牽拉跟骨附著處引發(fā)骨質(zhì)增生，疼痛在負(fù)重時(shí)加重。跟腱炎則因跟腱過度使用或突然增加運(yùn)動(dòng)量導(dǎo)致，疼痛位于跟腱止點(diǎn)處，可能伴隨局部腫脹。部分患者也可能因外傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引發(fā)腳跟疼痛。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，選擇軟底鞋并配合足弓支撐墊，疼痛持續(xù)需就醫(yī)明確診斷。
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