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不要忽視1型小糖友的心理治療,糖尿病的治療

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不要忽視1型小糖友的心理治療,糖尿病的治療

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林燕
林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
1型糖尿病不僅需要嚴(yán)格控制血糖,還要關(guān)注心理健康,這是糖尿病綜合治療的重要組成部分。通過藥物治療、飲食控制和心理疏導(dǎo)的結(jié)合,1型糖尿病患者能夠提高生活質(zhì)量,減少并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險。
1、藥物治療是基礎(chǔ)
1型糖尿病患者因胰島素分泌絕對不足,必須使用胰島素來控制血糖。常用治療方案包括:
速效胰島素:主要用于進餐前后迅速控制血糖。
長效胰島素:為基礎(chǔ)胰島素補充,避免空腹血糖波動。
胰島素泵:提供持續(xù)和定量的胰島素輸入,適合血糖波動較大的患者。
胰島素的使用需要結(jié)合血糖監(jiān)測,根據(jù)個體情況調(diào)整劑量,建議患者定期復(fù)診,與醫(yī)生詳細(xì)溝通使用情況。
2、飲食控制同樣重要
制定科學(xué)的飲食計劃可以幫助穩(wěn)定血糖,同時防止低血糖的發(fā)生。以下是:
攝入低升糖指數(shù)GI的碳水化合物,如全谷物、蔬菜等,以減緩血糖上升速度。
避免高糖和高熱量的零食,選擇富含膳食纖維的食物,如燕麥、豆類等,有助于延長飽腹感。
餐后監(jiān)測血糖水平,如發(fā)現(xiàn)問題及時調(diào)整下一餐的食物種類和份量。
3、不可忽視的心理治療
長期與1型糖尿病斗爭可能使患者感到焦慮、抑郁或其他負(fù)面情緒,這會進一步影響病情管理。有效的心理治療能緩解壓力,增強自我管理能力:
認(rèn)知行為療法CBT:幫助患者識別和改變負(fù)面思維模式,提高抗壓能力。
情感支持小組:參加患者互助會,與其他糖友交流經(jīng)驗,增強自信心和歸屬感。
請專業(yè)心理醫(yī)生介入,緩解患者因長期治療而產(chǎn)生的精疲力竭感,促進身心健康。
4、規(guī)律運動和生活作息
適度的運動不僅能改善血糖穩(wěn)定性,還可以緩解壓力,比如慢跑、騎自行車、瑜伽等。日常生活中需養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,確保充足睡眠,避免熬夜對血糖控制的不利影響。
應(yīng)對1型糖尿病不僅僅是控糖,心理健康和生活方式的管理也至關(guān)重要。堅持藥物、飲食、心理治療相結(jié)合,從身體和心理兩方面入手,能讓患者更好地應(yīng)對疾病,活得更健康、更積極。

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