手的皮膚干粗糙怎么辦
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手的皮膚干粗糙怎么辦
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聶小娟 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
手的皮膚干粗糙可通過加強保濕、避免刺激、補充營養(yǎng)等方式改善。
皮膚干燥粗糙多與外界環(huán)境刺激、皮膚屏障受損或營養(yǎng)缺乏有關。秋冬季節(jié)空氣濕度低或頻繁接觸洗滌劑時，角質(zhì)層水分易流失，表現(xiàn)為脫屑、皸裂。建議每日涂抹含尿素軟膏、凡士林等封閉性保濕劑，洗手后及時補涂。接觸清潔用品時佩戴橡膠手套，減少堿性物質(zhì)損傷。飲食中增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，必要時口服維生素E軟膠囊輔助修復。若伴隨紅腫瘙癢，可能合并接觸性皮炎，需使用丁酸氫化可的松乳膏等弱效激素藥膏。
日常避免過度使用酒精洗手液，室內(nèi)使用加濕器維持50%濕度。
