脾虛胃脹一般可以通過(guò)腹部順時(shí)針按摩的方法進(jìn)行緩解,能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),還可改善脾虛胃脹的癥狀,也可在飲食上適當(dāng)吃些有助于健脾胃的食物,比如山藥以及南瓜和胡蘿卜等等,必要時(shí)可以遵從醫(yī)囑采取健脾胃的藥物進(jìn)行調(diào)理。脾虛胃脹多數(shù)是飲食結(jié)構(gòu)不合理所引發(fā)的,也有可能是情緒不佳導(dǎo)致的,因此平時(shí)還要保持心情愉悅,也要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。