什么是腸道菌群失調(diào)大便是怎樣的
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什么是腸道菌群失調(diào)大便是怎樣的
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
腸道菌群失調(diào)一般是指腸道中的有益菌減少，有害菌過度繁殖。大便可能會(huì)出現(xiàn)次數(shù)增多、不成形、稀爛便、糊狀便等癥狀。腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌過度繁殖，稱為腸道菌群失調(diào)。生活在腸道系統(tǒng)中的大量微生物不僅能合成人體所需的各種維生素和礦物質(zhì)，還能幫助消化和排空食物。正常情況下，微生物會(huì)相互制約，形成生態(tài)平衡的環(huán)境，這樣腸道系統(tǒng)才是健康的。但當(dāng)腸道出現(xiàn)炎癥、著涼、刺激、濫用抗生素等因素時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)。一旦腸道菌群失調(diào)，患者就會(huì)出現(xiàn)便秘或腹瀉與便秘交替出現(xiàn)，大便次數(shù)增多，大便呈不成形、水樣、糊狀。對(duì)于腸道菌群失調(diào)的患者，可以通過服用益生菌來調(diào)節(jié)，同時(shí)避免濫用抗生素。建議患者平時(shí)避免濫用抗菌藥物。多攝入富含益生菌的食物，如酸奶、奶酪等。避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。盡量避免情緒上的劇烈波動(dòng)，保持心情舒暢。
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