孩子胃疼能喝小米蘋果粥嗎
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孩子胃疼能喝小米蘋果粥嗎
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
孩子胃疼一般能喝小米蘋果粥，但需適量。小米蘋果粥主要由小米和蘋果制成，小米蘋果粥具有健脾、安神、消腫和祛煩的功效，不僅可以促進(jìn)食欲，還可以緩解失眠和多夢(mèng)引起的各種癥狀。從營(yíng)養(yǎng)角度來看，這種小米蘋果粥具有較高的雌激素含量，還含有大量的維生素B、纖維素、碳水化合物、鋅離子和錳離子等成分，可以輔助美白皮膚、促進(jìn)新陳代謝、降低血壓和血脂等。建議胃疼的孩子平時(shí)應(yīng)該多注意腹部的溫暖，保持充足的睡眠。同時(shí)，注意控制情緒，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，避免吃生冷、辛辣和油膩的食物。
