生孩子的呼吸方法
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生孩子的呼吸方法
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
生孩子的呼吸方法：一、胸部呼吸，用于孕媽媽剛開始要分娩時(shí)，此時(shí)宮頸開三公分左右，這時(shí)準(zhǔn)媽媽可以感覺到子宮每5-20分鐘收縮一次，每次收縮約長30-60秒，準(zhǔn)媽媽可以學(xué)習(xí)，由鼻子深深吸一口氣，隨著子宮收縮就開始吸氣、吐氣反復(fù)進(jìn)行，直到陣痛停止，才恢復(fù)正常呼吸。二、吹蠟燭運(yùn)動(dòng)，應(yīng)用于第1產(chǎn)程的因?yàn)榇藭r(shí)醫(yī)生不會(huì)給孕媽媽用力，在陣痛開始時(shí)，孕媽先深吸一口氣，接著短而有力的哈氣可以淺吐4次，接著1次吐出所有的氣，像吹蠟燭一樣，練習(xí)的時(shí)候每次需要達(dá)到90秒。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
