來月經(jīng)能運(yùn)動(dòng)嗎
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來月經(jīng)能運(yùn)動(dòng)嗎
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性在來月經(jīng)的時(shí)候要留意都歇息，是不能夠做劇烈運(yùn)動(dòng)的，可以做許多適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)經(jīng)血循環(huán)，穩(wěn)定盆腔和子宮等器官內(nèi)的血液循環(huán)狀態(tài)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以紓解痛經(jīng)的不良反應(yīng)。女性在月經(jīng)期不適合跑步、溜冰、打籃球、投籃、跳遠(yuǎn)和跳高等活動(dòng)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
