孕婦可不可以吃鴿子蛋？
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問題描述：
老婆懷孕3個(gè)月，家里人弄來了一些鴿子蛋，說吃鴿子蛋對(duì)孕婦有好處，很多人說孕婦不能吃鴿子蛋。孕婦可以吃鴿子蛋嗎?
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
鴿子蛋被人稱為"動(dòng)物人參"含有豐富的蛋白質(zhì)。具有解毒功效,富含蛋白質(zhì),鴿蛋含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及少量脂肪、易于消化吸收。鴿子蛋亦有改善皮膚細(xì)胞活性、皮膚中彈力纖維性，增加顏面部紅潤(rùn)食積胃熱者、性欲旺盛者及孕婦不宜食。懷孕前期也就是前三個(gè)月期間可以吃一些鴿子蛋的，鴿子蛋還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，使胎兒的眼睛更明亮。建議孕婦多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及富含營(yíng)養(yǎng)的食物，可以適量吃些鴿子蛋。飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。
