月經(jīng)期能喝檸檬蜂蜜水嗎
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問題描述：
我在來月經(jīng)后出現(xiàn)了痛經(jīng)的現(xiàn)象，我想要喝一些檸檬蜂蜜水進行緩解，月經(jīng)期能喝檸檬蜂蜜水嗎?
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期通常能喝檸檬蜂蜜水。在月經(jīng)期適當(dāng)喝些檸檬蜂蜜水，通?？梢愿纳剖秤?，還可以起到潤腸通便的作用，但由于檸檬屬于寒性的水果，因此盡量避免喝得過多，以免誘發(fā)腹部不適。雖然檸檬蜂蜜水中含有的營養(yǎng)物質(zhì)較為豐富，但是并不能起到緩解痛經(jīng)的作用，若是有痛經(jīng)的現(xiàn)象，可以通過腹部熱敷的方法進行緩解，還可適當(dāng)喝些生姜紅糖水。
