孕婦吃鈣片便秘怎么辦
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孕婦吃鈣片便秘怎么辦
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕期間大部分的孕婦，都會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，而鈣片中又含有一些，不容易被人體消化的物質(zhì)，此時(shí)服用鈣片，會(huì)加重便秘的癥狀。但可以先通過(guò)多喝水，改變一下平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含纖維素的食物，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來(lái)改善便秘的情況，不行還可以使用開(kāi)塞露緩解。如果便秘的癥狀，還是沒(méi)得到改善，只能是先把鈣片停掉了，然后可以通過(guò)多吃含鈣量豐富的食物，再加上平時(shí)多出去散散步，多曬曬太陽(yáng)進(jìn)行補(bǔ)鈣。
