我經(jīng)常手淫現(xiàn)在陽(yáng)痿怎么辦啊
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我經(jīng)常手淫現(xiàn)在陽(yáng)痿怎么辦啊
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
我們應(yīng)當(dāng)舍棄性交的壞習(xí)慣，因?yàn)樾越粫r(shí)對(duì)陰莖的刺激很大，這會(huì)致使陰莖長(zhǎng)時(shí)間勃起功能障礙。日常生活中應(yīng)當(dāng)實(shí)施體育鍛煉，這樣可以有效地增強(qiáng)體質(zhì)，從而增加男性的性功能。第二，在飲食方面，您應(yīng)當(dāng)多吃補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，如牛肉、羊肉、烏龜、泥鰍、韭菜、黑芝麻、黑豆等。必須強(qiáng)調(diào)聲明少食高熱量食物，多食低脂肪食物，飲食清淡，。
