自制減肥茶簡單有效的方法有哪些？
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自制減肥茶簡單有效的方法有哪些？
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果您要節(jié)食的話，只是想通過和仔細檢查的方式來節(jié)食，這個效果不是很明顯的，因為節(jié)食最重要的還是要壓制飲食，增強運動量，這樣才可以有效的增進您的節(jié)食，媒體之所以發(fā)胖就是因為攝取了過量的食物，同時因為運動量過少致使身體內的熱量不能有效的消耗，從而致使身體發(fā)胖。
