吃多了水果會對身體不好嗎
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吃多了水果會對身體不好嗎
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
吃多了水果對身體有一定的害處，可能會導(dǎo)致齲齒，肥胖影響血糖水平等情況，水果中含有大量的果糖，如果長期多吃，并且沒有及時刷牙，水果中的糖分可能會留在牙齒上并且滋生細(xì)菌，導(dǎo)致牙釉質(zhì)受損，從而導(dǎo)致齲齒，有的水果糖分含量比較高，熱量也比較高，長期多吃有可能會導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)熱量過多，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖。
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