孕婦能喝豆奶粉嗎
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孕婦能喝豆奶粉嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦可以喝豆奶粉，豆奶粉中含有較高的脂肪和蛋白質(zhì)，可以促進胎兒的發(fā)育，另外豆奶粉用溫水浸泡就可以喝，比較方便。另外也要注意豆奶粉不能取代牛奶，孕婦需要食譜多樣化，營養(yǎng)要全面均衡，每天保證1到2杯奶制品是飲食戰(zhàn)略之牛奶中富含鈣，孕期補鈣是非常重要的。孕婦的飲食要多樣性，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，如豆制品、奶制品、瘦肉、魚類、雞蛋等，在孕期孕婦應(yīng)該補充鈣以及DHA，促進胎兒生長發(fā)育的同時促進大腦的發(fā)育。
