孕婦能不能吃芥菜
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孕婦能不能吃芥菜
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦是可以吃芥菜的。芥菜本身也會存在一定的營養(yǎng)價值，懷孕是屬于一個生理過程，并不是疾病。一般體質(zhì)的孕婦并不存在絕對禁忌的食物種類，也就是懷孕之后只要是食物都是可以吃的，網(wǎng)絡上傳言的那些不能吃某些食物，也都是屬于不科學的說法，都只是傳言。在懷孕之后一樣是要保持食品種類的多樣化，盡量避免吃生冷的、油膩的和高糖的食物。盡量不要吃過度辛辣的食物，也要避免吃垃圾食品就可以，也是要在注意營養(yǎng)結構之外，要注意飲食量，不要長太多體重。
