蘿卜和海帶可以放一起吃嗎
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蘿卜和海帶可以放一起吃嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
可以一起吃，蘿卜和海帶并不相互抵觸，兩者都含有大量的微量元素，增強人體抵抗力，都能保護心血管、降低血脂和穩(wěn)定血壓，還具有排毒養(yǎng)顏和預防癌癥的功效，所以放在一起吃效果很好?？梢苑判氖秤谩Ｔ偌由虾}卜中富含維生素A，這種物質可以促進身體的免疫力，從而起到抗癌的作用。而海帶中富含碘含量，可以很好預防甲狀腺腫大。但是需要另外注意的是，海帶和蘿卜均為寒涼之物，要控制好量，每次不宜吃太多，另外脾胃寒涼的人最好不要吃。希望我的回答能對您有所幫助。
