紅蘿卜和海帶能一起吃嗎
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紅蘿卜和海帶能一起吃嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
紅蘿卜是可以和海帶一起吃的，但是兩者一起吃的具體好處不明確，所以在生活中應(yīng)該盡量的避免在一起吃，海帶中有較為豐富的碘，適當(dāng)食用有助于預(yù)防單純性甲狀腺腫，而對于甲亢患者來說應(yīng)該避免吃，胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素以及維生素a適當(dāng)?shù)倪@些，對于保護(hù)視力有一定的益處。
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