孕婦晚上胃燒心怎么辦
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孕婦晚上胃燒心怎么辦
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕期燒心怎么緩解：飲食上少食多餐，減輕胃的負(fù)擔(dān)，避免暴飲暴食，因?yàn)槲竷?nèi)容物越多，越容易反流至食管，少吃辛辣性食品，過(guò)冷或過(guò)熱的食品也要少吃，睡前兩小時(shí)不要進(jìn)食，飯后一小時(shí)內(nèi)避免臥床，防止胃內(nèi)容物隨身體體位變化反流到食管。早孕期一些女性會(huì)出現(xiàn)一些早孕反應(yīng)，其中比較明顯的就是燒心，嚴(yán)重的情況下會(huì)出現(xiàn)吐酸水的情況，燒心了應(yīng)該怎么辦，在懷孕早期主要的干預(yù)措施包括以下幾個(gè)方面：要進(jìn)行飲食的調(diào)整，少食多餐，清淡飲食，每一餐吃得少一些，可以多吃幾次，同時(shí)要注意發(fā)生燒心的時(shí)間有沒(méi)有規(guī)律，應(yīng)該在發(fā)生燒心之前適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)食物。孕婦燒心是由于胃酸造成的，因此我們可以吃一些堿性的食物來(lái)緩解，百合、胡蘿卜、大頭兒菜、茼蒿、白菜、甘藍(lán)、猴桃、黑木耳、芥菜、銀耳等都可以來(lái)中和胃酸。
