晚睡會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎
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晚睡會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
晚睡有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。如果在平時(shí)的生活當(dāng)中偶爾晚睡，通常并不會(huì)對(duì)月經(jīng)周期產(chǎn)生干擾。但若有頻繁晚睡的情況，可能會(huì)睡眠時(shí)間過短出現(xiàn)頭暈和頭痛的情況，如果持續(xù)的時(shí)間過長，可能會(huì)干擾到身體的內(nèi)分泌，容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。如果是由于經(jīng)常晚睡所造成的月經(jīng)不調(diào)，需要調(diào)整作息規(guī)律，養(yǎng)成早睡和早起的好習(xí)慣。
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