女性月經(jīng)期怎么算
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女性月經(jīng)期怎么算
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
女性月經(jīng)周期是從來月經(jīng)的第一天到下次來月經(jīng)前的一天，這期間所經(jīng)歷的天數(shù)就是月經(jīng)周期，比如3月2號來的月經(jīng)到3月30號又來月經(jīng)，這期間的29天就是月經(jīng)周期的時間。正常的月經(jīng)周期在21-35天是正常的，月經(jīng)周期過長或者過短都是不正常的，可能存在內分泌異常，必要時需要監(jiān)測女性激素六項查找病因，對癥治療，月經(jīng)是子宮內膜在激素的作用下規(guī)律性的脫落出血，也是女性的特殊生理時期。月經(jīng)周期的長短與體內激素水平、精神因素、熬夜、服用激素藥物、某些內分泌疾病有關，為了月經(jīng)的周規(guī)律性，建議在月經(jīng)期不要吃生冷、刺激性食物，不要隨意服用緊急避孕藥等。
