三個(gè)月寶寶一天睡12-14個(gè)小時(shí)屬于正常情況,但由于每個(gè)寶寶的體質(zhì)不同、睡眠習(xí)慣不同等,所以具體的睡眠時(shí)間也會(huì)有所差異。通常情況下,三個(gè)月寶寶每天需要睡12-14個(gè)小時(shí)。如果寶寶平時(shí)比較愛(ài)睡覺(jué),并且精神狀態(tài)也比較好,則不需要過(guò)于擔(dān)心,也不用進(jìn)行特殊治療。但如果寶寶平時(shí)不愛(ài)睡覺(jué),并且經(jīng)??摁[不安,則可能是由于身體不適引起的,建議家長(zhǎng)及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院就診,以免延誤病情。在日常生活中,家長(zhǎng)要注意做好寶寶的保暖措施,避免著涼,同時(shí)還要注意保持室內(nèi)溫濕度適宜,避免過(guò)于干燥或潮濕。另外,在飲食上可以適當(dāng)給寶寶吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋羹、牛奶等,有助于補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。