白木香葉茶的功效與作用有哪些
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白木香葉茶的功效與作用有哪些
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
白木香葉茶的功效與作用主要包括以下幾個方面：1、抗氧化作用：白木香葉茶富含豐富的多酚類物質(zhì)，如黃酮類、酚酸類等，這些物質(zhì)具有很強的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)自由基，減緩細胞老化；2、行氣止痛：白木香葉茶具有行氣止痛的功效，對于一些胃腸功能欠佳的人來說，飲用白木香葉茶可以幫助調(diào)節(jié)腸胃功能，緩解腹痛、腹脹等不適；3、改善睡眠：白木香葉茶含有一些天然的安神助眠成分，可以幫助人們放松心情、舒緩身體，從而促進睡眠，改善失眠、焦慮等睡眠問題。
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